Диета по знакам зодиака скорпион

Диета для Скорпионов: меню, как питаться Скорпиону по гороскопу для похудения

Диета для Скорпионов – это самая подходящая методика похудения для представителей данного знака Зодиака, ведь она основана на их привычных потребностях в еде и правильном питании.

Скорпионы – знак, относящийся к стихии Воды. Рожденные под ним люди являются настоящими лидерами, а их столы зачастую ломятся от изысканных экзотических блюд.

Отсутствие меры в еде – их отличительный признак, поэтому Скорпионам бывает очень сложно похудеть, хотя от природы они, как правило, имеют подтянутое телосложение и лишены проблемы с весом.

Диета для Скорпионов: суть и особенности

Отличительными чертами всех Скорпионов является лидерство, азартность, чувство юмора и скрытность. Последнее бывает очень сложно обнаружить, ведь представители этого знака в большинстве случаев являются душой компаний, но только лишь близкие знают их настоящие мысли и эмоции.

Также Скорпионам свойственна энергичность: они охотно берутся за новые дела, проводят большую часть времени с друзьями, способны полностью отдаваться работе. Конечно, иногда их одолевает лень, но в целом таких людей можно охарактеризовать как трудоспособных, выносливых и целеустремленных.

• Если Скорпионы решают похудеть, то они обычно садятся на самые жесткие диеты и успешно выдерживают их до конца, однако после не могут сдерживать себя и принимаются есть все подряд.
• Из-за этого у них сброшенный вес быстро снова набирается, ведь Скорпионы любят сытную и калорийную пищу.
• По причине отсутствия чувства меры в еде у этих представителей стихии Воды нередко возникают болезни половой системы, спины, ног, а также опухоли.
• Чтобы избежать таких проблем, стоит позаботиться о своем питании, ведь оно напрямую влияет на здоровье и организм каждого человека.

Что вредно для Скорпиона

Наибольший вред Скорпионам приносит жирная и жареная еда, т.к. она содержит слишком много калорий и углеводов. Также им следует избегать такой пищи, как:

• Сладости;
• Сдоба;
• Острые продукты.

Рекомендуемые продукты питания

Что касается полезных продуктов, то Скорпионам следует составлять свою диету именно из них:

• Морепродукты, нежирная рыба и мясо;
• Овощи: свекла, морковь, капуста, репа, тыква, перец, редис, лук;
• Фрукты: цитрусовые и яблоки;
• Специи: кориандр, шалфей, базилик, кардамон;
• Минеральная вода.

Отдавая предпочтение вышеуказанной пище, можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Чтобы ускорить похудение и очистить свой организм, Скорпионам рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, лучше всего – по вторникам.

Диета для женщины Скорпиона: меню и рецепты для стройности

Правила питания и похудения для Скорпионов

Скорпионам, решившим похудеть, следует придерживаться таких правил питания:

• Кушать каждые 2-3 часа, но малыми порциями;
• Выпивать за день не менее 1 л негазированной минералки;
• Сократить употребление жирных блюд;
• Для приготовления пищи использовать способы: запекание, варка, тушение, парообработка. Жарить запрещается.

Диета для Скорпионов женщин: меню

Чтобы понять, как составлять свой рацион, стоит ознакомиться с его наглядным примером:

• Завтракаем овсяными несладкими хлопьями на молоке, кушаем грушу или яблоко;
• На ланч съедаем 100 г йогурта и отрубную булочку;
• Обедаем курицей-гриль, сметанным салатом и яблоком;
• Полдничаем кусочком сыра и парой хлебцов;
• Ужинаем запеченным картофелем и овощным салатом.

Рецепты для Скорпионов

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Рецепт сметанного салата:

• Измельчаем сладкий перец, помидоры и огурцы;
• Мелко рубим зелень;
• Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем специями.

Рецепт запеченной курицы:

• Берем несколько кусков куриного филе, промываем их под водой, затем сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько посыпаем не слишком острыми специями;
• Оставляем мясо мариноваться на 1 час в холодильнике;
• Выкладываем филе на противень, помещаем в духовку и запекаем 30 минут при 180 градусах;
• За 10 минут до готовности посыпаем каждый кусочек филе тертым сыром и зеленью.

Рецепт овощного салата:

• Отвариваем креветки, очищаем их;
• Нарезаем редис, болгарский перец, помидоры черри;
• Все ингредиенты перемешиваем, для заправки используем оливковое масло;
• Перед подачей посыпаем зеленью и украшаем оливками или маслинами.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета для Весов.

Диета по знаку Зодиака Скорпион: отзывы и результаты

Любую методику похудения нужно выбирать не только по знаку Зодиака, но и с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. В противном случае при наличии каких-либо заболеваний могут развиться осложнения, поэтому перед тем, как использовать эту диету, нужно проконсультироваться с врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=1_uplLKJ6Qk

Чаще всего система питания, разработанная для Скорпионов, им прекрасно подходит и приносит только положительные результаты:

• Улучшается самочувствие;
• Повышается тонус, появляется дополнительная энергия;
• Перестают беспокоить хронические заболевания;
• Укрепляется иммунитет.

Отзывы наших читательниц

Ирина, 27 лет:

«Просидела на этой диете полгода, и могу сказать о ней только хорошее: переносится очень легко, дает хорошие результаты, достаточно эффективна. За столь малый срок я скинула более 20 кг, но для этого мне пришлось не только правильно питаться, но и начать ходить в тренажерный зал. Теперь я точно знаю, как правильно питаться Скорпионам и больше не допущу появления лишних килограммов.»

Ольга, 35 лет:

«Никогда бы не подумала, что при выборе диеты буду руководствоваться знаком Зодиака, но, прочитав ее описание, поняла, что она мне прекрасно подходит. И не ошиблась: голод появлялся в исключительных случаях, а за пару месяцев ушло около 10 кг. Считаю, что это неплохо»

Маргарита, 47 лет:

«Всегда было сложно худеть, но, внимательно изучив диету для своего знака с советами и рекомендациями, как похудеть Скорпионам, с какими-либо трудностями я не столкнулась. Вес начал уходить практически моментально: в неделю скидывала по 2-3 кг. Спустя 3 месяца весы стали показывать 55 кг вместо привычных 68».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/horoscope/dieta-dlya-skorpionov

Диета по гороскопу разгрузочный день по знаку зодиака

О том, какой должна быть диета по гороскопу для Водолея, Рыб, Овна, Тельца, Близнецов и Рака, было рассмотрено в предыдущей статье.

В данном материале вы найдете информацию о правильном питании для остальных знаков зодиака: Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога.

Какие продукты считаются для них наиболее полезными, чего следует избегать в рационе и когда лучше проводить разгрузочный день? Минимум словесной воды и максимум пользы…

Диета для Льва

Львам требуется большое количество магния и кальция для поддержания в хорошем состоянии сердца, а также циркуляторной системы. Людям, рожденным в августе также необходимо обращать внимание на содержание калийных и натриевых солей в организме, так как баланс этих веществ важен для сердца.

Отношение к алкоголю должно быть взвешенным, так как перебарщивание с дозой спиртного у Львов часто сопровождается сердечными проблемами разного характера. Если все-таки приходится приложиться к выпивке, то лучше предпочесть марочное вино или какой-либо алкоголь с высоким процентом сахара.

Лев должен следить за своим весом, иначе он может сильно располнеть. Этот знак нуждается в белковой еде, а вот углеводистая пища, особенно богатая крахмалом ему не подходит.

Диета по гороскопу для Льва должна составляться из продуктов, бедных холестерином. Это вещество – один из основных врагов этого знака зодиака.

Поэтому нужно резко ограничить количество жирных блюд, а также вкусняшек из кондитерского магазина.

Мясное меню зодиакальной диеты – это телятина, нежирная баранина, курятина, печень. Очень полезна для Львов рыба. Обязательно нужно включать в диетический рацион молочные продукты. В овощном ряду на первых местах стоят корнеплоды, кабачки, бобовые, маслины, чеснок, сельдерей.

Что касается мучных изделий, то разрешены и даже полезны ржаной хлеб и каши (овсянка, гречка, рис, перловка). На столе всегда должны быть свежие фрукты (особенно яблоки и сливы), а из сухофруктов – изюм, инжир и курага. Периодически меню можно улучшать с помощью семечек подсолнуха, миндальных и грецких орехов, а также какао.

Разгрузочный день по знаку зодиака Львы – это воскресенье. Наиболее подходящими вариантами для разгрузки будут яблоки, а для тех, кому тяжело держаться весь день без серьезной еды подойдет гречка.

Диета для Девы

Самые главные биологически активные соединения для Девы – это витамины группы В. Эти вещества помогают рожденным в сентябре справляться с озабоченностью, усталостью и психоэмоциональными нагрузками.

Девам не запрещается и даже рекомендуется употреблять легкое сухое вино, но в умеренных количествах. Терпкие напитки с высоким содержанием дубильных веществ, а также любое спиртное излишество вызывает у людей этого знака зодиака расстройство желудочного пищеварения и нарушение кишечной микробиоты. Не удивительно, что со временем многие Девы становятся убежденными трезвенниками.

Люди этого знака зодиака всегда озабочены вопросами своего здоровья. Им требуется регулярное питание, а во время трапезы Девам следует расслабляться. Ни в коем случае нельзя торопиться во время еды и тем более продолжать работать. Эта рекомендация особенно актуальна для тех Дев, которым приходится много работать.

Девы должны избегать пищи, которая плохо переваривается и раздражает слизистую кишечника. Питание для знака Девы подойдет вегетарианское: самые разные овощи с грубой клетчаткой, приготовленные на пару. Очень хороши кабачковые.

Основой астрологической диеты для Девы могут стать макаронные и крупяные изделия (гречка, пшено, овес), а также пшеничный и зерновой хлеб. К этому списку стоит добавить сыр, яйца, творог, различные йогурты. Мясо лучше готовить пореже и оно должно быть исключительно нежирным (говядина, баранина, курятина).

Рацион питания для Девы рекомендуется обогащать растительным маслом и медом. Из приправ и ароматических трав подойдут перечная мята, корица и тмин, улучшающий пищеварение. Зодиакальная диета для этого знака одобряет напитки из цикория. Из фруктов полезны цитрусовые, дыни, груши, бананы. Важен вопрос, какие продукты нельзя есть Девам. Сюда относятся шоколад и различные сладости.

Разгрузочный день для Девы лучше устраивать по средам. За основу можно взять меню из яичной диеты. Такая разгрузка будет хороша не только для фигуры, но и для здоровья.

Диета для Весов

Когда речь заходит о правильном питание для Весов, то на первый план выходит пища с низким содержанием солей, кислот и жиров, но богатая витаминами А и Е. Именно они необходимы для отличной работы гормональной системы.

В ограниченных количествах для этого зодиакального знака разрешены макароны и блюда с мукой. Еда для Весов включает также различные каши: гречку, пшенку, овсянку, рис, а также блюда с использованием пророщенной пшеницы.

Для улучшения вкуса, запуска метаболических процессов и похудения людям, рожденным в октябре, крайне полезны ароматические приправы. Но есть некоторые продукты, которые требуется ограничить Весам в диете по гороскопу. В этот список попадает молоко, хотя кисломолочка очень полезна.

В меню эффективной диеты для Весов необходимо включать блюда из вареной рыбы, птицы, моллюсков, нежирных сыров, свежих и отварных овощей. Все это можно сочетать с хлебом. Полезны кукуруза, томаты, огурцы, редис, морковь, петрушка, кинза, укроп и любая другая зелень.

Чтобы еда для Весов была более разнообразной и помогала укреплению здоровья, желательны орехи, солод, инжир, изюм, черная смородина, клюква, арбузы, яблоки, персики.

Разгрузочный день по знаку зодиака Весы – это пятница. Хорошо «посидеть» сутки на гречке и кефире, а также на яблоках.

Диета для Скорпиона

Людям этого знака зодиака необходимо больше других обращать внимание на то, что они едят и пьют. Все, что Скорпионы принимают внутрь, оказывает на них огромное влияние. Из минералов им больше всего требуется цинк. Это имеет значение для роста, развития и функционирования репродуктивных органов, которые являются уязвимыми у Скорпиона.

Этому знаку зодиака Звезды рекомендуют ограничиться в алкоголе бокалом облегченного шампанского или качественного муската. Главное для Скорпионов – знать меру в еде и питье.

Крайне желательно отказаться от крепкой выпивки, от жирных блюд с острым перцем. В качестве приправы подойдет чеснок и шалфей.

Лучшими продуктами будут те, что улучшают кроветворение: пророщенные злаки, гречиха, печень (лучше говяжья), молоко.

По гороскопу в меню Скорпиона должна быть кисломолочка (кефир, йогурт, творог, мягкие и твердые сыры). В организме ноябрьских людей хорошо усваивается мясо курицы, индейки и другой птицы. Для диеты по знаку зодиака подходят рыба и морепродукты. В блюда нужно добавлять зелень и овощи: морковь, свеклу, артишоки, лук, капусту, редис, помидоры, пастернак.

Фруктово-ягодная корзина должна быть наполнена разными лесными и садовыми ягодами, цитрусами, кокосами, бананами и ананасами. А из сухофруктов полезно баловаться инжиром и черносливом.

Разгрузочный день по знаку зодиака Скорпион – вторник. Его можно устраивать на любом из перечисленных фруктов или овоще. Подойдет также разгрузка на кефире и гречке.

Диета для Стрельца

Людям этого зодиакального знака требуется большое количество витамина К, марганца и молибдена, чтобы поддерживать переработку жиров. По достижении среднего возраста им полезно проводить детоксикацию печени – это поможет избежать проблем со здоровьем в будущие годы.

Именно поэтому Стрельцам следует находиться в курсе проблем, связанных с переизбытком сахара, жира, а также алкоголя – все это может сильно навредить печени. Людям, родившимся в декабре предпочтительно пить небольшими бокалами виноградные вина.

Стрельцам нужно следить за режимом питания и ассортиментом. Нежелательны жирные, соленые и обильно приправленные блюда. Следует избегать также сливок, масла, шоколада и других сладостей.

В приоритете диеты по гороскопу для Стрельца находятся бобовые (соя, бобы), хлеб из цельного зерна, овсянка, рис. Из животной пищи подходит также вареная птица и рыба, говяжья печень, яичные желтки.

Молочный ассортимент складывается из йогуртов, молока.

Правильное питание для знака зодиака Стрелец немыслимо без свежих овощей: огурцов, спаржи, капусты, перца, свеклы. В плодовом отделе внимание должно приходиться на яблоки, груши, цитрусовые, клубнику, а также чернослив и инжир.

Разгрузочный день для Стрельца – это четверг. В это день можно поголодать или провести его на легкой пище (лучше фруктах или овсянке).

One-two-slim — средство, которое снижает аппетит и делает похудение легким.
Легкое похудение – это сладкое лакомство по словам диетологов помогает сжигать жиры!

Диета для Козерога

Правильное питание для Козерога требует повышенного количества витамина Д, С, магния и кальция. Последний нужен в качестве строительного материала для костей и зубов, кроме того, этот элемент помогает «держать под контролем» нервы.

Козероги иногда могут позволить себе взбодрить свой организм и активизировать вялое пищеварение с помощью алкоголя. Лучший способ для этого – выпить перед сытным обедом стаканчик красного или белого виноградного вина. Но вот большие дозы спиртного действуют на этот знак противоположно – усиливается меланхолия и депрессия.

стратегия диеты для похудения для Козерогов – это улучшение пищеварения и усвояемости. Им показано раздельное питание, при этом блюда должны быть горячими. Рекомендуется пить больше чая и минеральной воды. Что нельзя есть Козерогам? Это консервированные продукты, икра, очень жирная рыба, жареные вкусности. Ограничить следует и соль.

Любимые блюда Козерогов готовятся из постного мяса, морской рыбы, яиц, различных сортов макарон, овощей, в том числе картофеля, кукурузы, гороха, моркови, свеклы. Полезен хлеб и злаковые каши (из пшеницы, овса, риса). Отлично, если блюда витаминизируются свежей зеленью (особенно петрушкой и сельдереем). На столе должны быть кисломолочные продукты, в первую очередь – кефир.

Как быстро похудеть женщине Козерогу? Совет прост – нужно налегать на овощи. В первую очередь на капусту и огурцы (они содержат полезную для похудения тартроновую кислоту). В разгрузочное меню полезно включать ягоды – арбузы, апельсины, сливы, вишню, черешню, ежевику. Из сухофруктов пользу принесут инжир и чернослив.

Разгрузочный день для Козерога по гороскопу – это суббота. Для рациона в этот день подойдет любой низкокалорийный продукт из овощного ассортимента.

https://www.youtube.com/watch?v=JdkijWaGqJk

Если проблемы со здоровьем и фигурой уже стали проблемой, но жесткие разгрузки не подходят из-за психологической и физиологической непереносимости, есть смысл попробовать диету по гороскопу. Возможно, вы найдете смысл в звездных рекомендациях и сумеете оптимизировать свой рацион. В любом случае знать о правильном питании по знаку зодиака не помешает.

Источник: http://m-figura.ru/dieta-po-goroskopu-razgruzochnyj-den-po-znaku-zodiaka.html

Знак зодиака Скорпион: питание и диеты

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога о питании! Среди вас наверняка есть обворожительные Скорпионы. Представители это знака таинственны и непредсказуемы даже по отношению к пище. Как лучше питаться Скорпионам, какую диету выбрать и нужна ли она вообще?

Итак, знак зодиака Скорпион: питание и выбор продуктов согласно всезнающему гороскопу.

к оглавлению ↑

Астротип Скорпион: какой он?

Скорпионов по праву считают самым азартным знаком зодиака. Эта особенность зачастую отражается и на том, что они едят. Люди-скорпионы часто экспериментируют с пищей, пробуя все новые и новые блюда, а потом могут резко сесть на низкокалорийную диету, которая, в свою очередь, может не лучшим образом отразиться на их здоровье.

Причём сидят они на диете не слишком долго. Как только у них перед глазами возникает какое-нибудь блюдо с экзотическими продуктами или даже до банальности давно не пробованная вкусная вещица, то переедания не избежать. Чтобы научиться не передать, им однозначно стоит избегать полуголодных диет.

Слабыми местами этого зодиакального знака считаются сердце, спина, ноги, район носа и половые органы. Неправильно составленный рацион может привести их и к более серьёзным заболеваниям, включая и различного рода опухоли.

к оглавлению ↑

Что вредно есть Скорпионам?

Им крайне не желательно потреблять продукты, которые славятся своей излишней калорийностью. «Лёгкие» перекусы в виде вкусных орешков могут повредить здоровью этого знака, т. к. настоящий его представитель просто не может вовремя остановиться.

Сладкую выпечку и конфетно-мармеладно-шоколадную продукцию стоит ограничить или питаться ими где-нибудь в людном месте, где заказ больших порций может показаться попросту неприличным. К примеру, это может быть ресторан или в гостях у знакомых.

Следует отказаться от блюд, в которых содержится одновременно и жирные и углеводистые продукты.

Людям, которые желают похудеть, не рекомендуется также потреблять в пищу известные и многими любимые салаты наподобие  «Сельди под шубой», «Оливье» и даже винегрета (если он обильно заправлен маслом).

Кстати, увеличенную жирность многим салатам придаёт как раз заправка, поэтому узнайте, чем заменить майонез –  с полезной заправкой вы вполне можете позволить себе и «Оливье», и «Шубу».

к оглавлению ↑

Еда и гороскоп: что и как рекомендовано Скорпионам?

Практически мало людей из скорпионов являются приверженцами вегетарианства, т. к. обычно все их представители просто обожают красное мясо. Поэтому рекомендуется выбирать мясную продукцию с пониженным содержанием жирности.

Мясо стоит несколько раз в неделю чередовать с другими продуктами животного происхождения (птица, дичь, любая рыба и морепродукты). Их желательно употреблять в запечённом виде, готовить на пару или на гриле без использования жирного соуса.

Запеченная рыба со специями и соком цитрусовых — одно из самых рекомендованных блюд для Скорпионов.

Следует также присмотреться и к молочной продукции, йогуртам и сырам. Печень и другие субпродукты будут тоже крайне полезны для здоровья Скорпионов.

Из овощей лучшие для представителей знака — капуста брокколи, шпинат и прочая салатная зелень. Для повседневного рациона хорошо подходят репа, морковь, капуста и тыквенная мякоть. Время от времени можно лакомиться яблоками и цитрусовыми.

Из напитков наиболее подходящие — травяные чаи (например, легендарный иван-чай – почитайте о его пользе здесь).

к оглавлению ↑

Скорпионы и диеты

Как мы выяснили, страстные Скорпионы любят жёсткие диеты. Жаль, это не помогает им постоянно быть в форме.

Для Скорпионов есть один выход быть стройными и сохранить собственное здоровье – превратить здоровое питание в свою страсть и увлечение.

Перестаньте относиться к полезным блюдам, как к чему то временному. Окунитесь в мир правильного питания, превратите готовку удивительных диет-шедевров в хобби и научитесь объедаться брокколи и грудкой курицы, получая от этого удовольствие.

И ещё одна причина стать приверженцем здоровой пищи: Скорпионы мечтают быть долгожителями, а здоровое питание – верный путь к исполнению этой мечты. Учеными доказано — чтобы жить долго, надо есть мало и выбирать полезную еду.

Так что питайтесь правильно, дорогие Скорпионы. Будьте красивы и живите долго – ведь вы привыкли быть победителями в любой сфере. Желаем вам удачи, и до новых постов на нашем блоге!

Источник: http://mygrace.ru/stati/znak-zodiaka-skorpion-pitanie-diety.html